海老/蟹類 (えび類) 加工品 つくだ煮 と和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 加工品 つくだ煮和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 加工品 つくだ煮和風料理 その他 松前漬け しょうゆ漬単位
水分31.851.2-19.4 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.5-14.5 g
たんぱく質25.9178.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.30.90.4 g
コレステロール23017060 mg
脂質2.21.40.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)13.5-13.5 g
利用可能炭水化物(質量計)12.9-12.9 g
差引き法による利用可能炭水化物312110 g
食物繊維総量1.6-1.6 g
糖アルコール5.1-5.1 g
炭水化物30.124.75.4 g
有機酸0 g
灰分105.74.3 g
ナトリウム19002000-100 mg
カリウム35031040 mg
カルシウム1800411759 mg
マグネシウム1105951 mg
リン440170270 mg
3.90.63.3 mg
亜鉛3.11.31.8 mg
1.560.181.38 mg
マンガン1.240.151.09 mg
ヨウ素10000-10000 μg
セレン33-33 μg
クロム3-3 μg
モリブデン3-3 μg
レチノールTr2-2 μg
α-カロテンTr0 μg
β-カロテン98-98 μg
β-クリプトキサンチン11-11 μg
β-カロテン当量0100-100 μg
レチノール活性当量(Tr)11-11 μg
ビタミンD01-1 μg
α-トコフェロール6.31.74.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.200.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.140.060.08 mg
ビタミンB20.110.040.07 mg
ナイアシン51.83.2 mg
ナイアシン当量9.14.54.6 mg
ビタミンB60.080.080 mg
ビタミンB126.34.51.8 μg
葉酸351520 μg
パントテン酸0.650.160.49 mg
ビオチン5.1-5.1 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量4.85.2-0.4 g
備考液汁を除いたもの するめ、昆布、かずのこ等を含む0
可食部100g当たりの成分です。
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