海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮 と（マーガリン類） ファットスプレッドの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮と（マーガリン類） ファットスプレッドの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮 | （マーガリン類） ファットスプレッド | 差 | 単位 | | 水分 | 31.8 | 30.2 | 1.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 0.1 | -0.1 | g | | たんぱく質 | 25.9 | 0.2 | 25.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 64.1 | -62.8 | g | | コレステロール | 230 | 4 | 226 | mg | | 脂質 | 2.2 | 69.1 | -66.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.6 | -0.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.6 | -0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31 | 4.5 | 26.5 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.1 | 0 | 30.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 10 | 1.2 | 8.8 | g | | ナトリウム | 1900 | 420 | 1480 | mg | | カリウム | 350 | 17 | 333 | mg | | カルシウム | 1800 | 8 | 1792 | mg | | マグネシウム | 110 | 2 | 108 | mg | | リン | 440 | 10 | 430 | mg | | 鉄 | 3.9 | Tr | 3.9 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | Tr | 3.1 | mg | | 銅 | 1.56 | Tr | 1.56 | mg | | マンガン | 1.24 | Tr | 1.24 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 0 | 0 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | Tr | 0 | μg | | β-カロテン | | 380 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 380 | -380 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 31 | -31 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | α-トコフェロール | 6.3 | 16 | -9.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 21 | -20.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 5.7 | -5.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 71 | -71 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.02 | 0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.02 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 5 | Tr | 5 | mg | | ナイアシン当量 | 9.1 | Tr | 9.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | 0 | 6.3 | μg | | 葉酸 | 35 | Tr | 35 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | Tr | 0.65 | mg | | ビオチン | | 0.1 | -0.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 1.1 | 3.7 | g | | 備考 | | β-カロテン： 着色料として添加品含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |