海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮 とその他 うに 練りうにの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮とその他 うに 練りうにの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮 | その他 うに 練りうに | 差 | 単位 | | 水分 | 31.8 | 53.1 | -21.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 25.9 | 13.5 | 12.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 2.1 | -0.8 | g | | コレステロール | 230 | 250 | -20 | mg | | 脂質 | 2.2 | 2.9 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31 | 23.2 | 7.8 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.1 | 22.4 | 7.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 10 | 8.1 | 1.9 | g | | ナトリウム | 1900 | 2800 | -900 | mg | | カリウム | 350 | 230 | 120 | mg | | カルシウム | 1800 | 38 | 1762 | mg | | マグネシウム | 110 | 41 | 69 | mg | | リン | 440 | 220 | 220 | mg | | 鉄 | 3.9 | 1.8 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 1.3 | 1.8 | mg | | 銅 | 1.56 | 0.06 | 1.5 | mg | | マンガン | 1.24 | 0.05 | 1.19 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 300 | -300 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 25 | -25 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 6.3 | 4.4 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 7.7 | -7.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | Tr | 0.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.3 | -0.19 | mg | | ナイアシン | 5 | 0.7 | 4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 9.1 | 3.5 | 5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.06 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | 4.8 | 1.5 | μg | | 葉酸 | 35 | 87 | -52 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 1.22 | -0.57 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 7.1 | -2.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |