海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮 と魚類 （いわし類） たたみいわしの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮と魚類 （いわし類） たたみいわしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） 加工品 つくだ煮 | 魚類 （いわし類） たたみいわし | 差 | 単位 | | 水分 | 31.8 | 10.7 | 21.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 60 | -60 | g | | たんぱく質 | 25.9 | 75.1 | -49.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.3 | 4.5 | -3.2 | g | | コレステロール | 230 | 710 | -480 | mg | | 脂質 | 2.2 | 5.6 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.7 | -0.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.6 | -0.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 31 | 16.9 | 14.1 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 30.1 | 0.7 | 29.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 10 | 7.9 | 2.1 | g | | ナトリウム | 1900 | 850 | 1050 | mg | | カリウム | 350 | 790 | -440 | mg | | カルシウム | 1800 | 970 | 830 | mg | | マグネシウム | 110 | 190 | -80 | mg | | リン | 440 | 1400 | -960 | mg | | 鉄 | 3.9 | 2.6 | 1.3 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 6.6 | -3.5 | mg | | 銅 | 1.56 | 0.13 | 1.43 | mg | | マンガン | 1.24 | | 1.24 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 410 | -410 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 410 | -410 | μg | | ビタミンD | 0 | 50 | -50 | μg | | α-トコフェロール | 6.3 | 2.7 | 3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.14 | 0.15 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.33 | -0.22 | mg | | ナイアシン | 5 | 8.2 | -3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 9.1 | 23 | -13.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.08 | 0.27 | -0.19 | mg | | ビタミンB12 | 6.3 | 16 | -9.7 | μg | | 葉酸 | 35 | 300 | -265 | μg | | パントテン酸 | 0.65 | 2.95 | -2.3 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 4.8 | 2.2 | 2.6 | g | | 備考 | | 原材料： かたくちいわし、まいわし等の幼魚
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |