海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえび とあらめ 蒸し干しの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえびとあらめ 蒸し干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえび | あらめ 蒸し干し | 差 | 単位 | | 水分 | 24.2 | 16.7 | 7.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 9.9 | -9.9 | g | | たんぱく質 | 48.6 | 12.4 | 36.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 0.4 | 0.8 | g | | コレステロール | 510 | 0 | 510 | mg | | 脂質 | 2.8 | 0.7 | 2.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | | 0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | | 0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.9 | 10.9 | -9 | g | | 食物繊維総量 | | 48 | -48 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 56.2 | -55.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 24.1 | 14 | 10.1 | g | | ナトリウム | 1500 | 2300 | -800 | mg | | カリウム | 740 | 3200 | -2460 | mg | | カルシウム | 7100 | 790 | 6310 | mg | | マグネシウム | 520 | 530 | -10 | mg | | リン | 990 | 250 | 740 | mg | | 鉄 | 15 | 3.5 | 11.5 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 1.1 | 2.8 | mg | | 銅 | 5.17 | 0.17 | 5 | mg | | マンガン | 3.93 | 0.23 | 3.7 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 14 | 0 | 14 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | 2700 | -2695 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 33 | -33 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 2700 | -2695 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 220 | -206 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 0.6 | 1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 260 | -260 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.26 | -0.07 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 2.3 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 4.7 | 7.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.02 | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0.1 | 10.9 | μg | | 葉酸 | 46 | 110 | -64 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 0.28 | 0.44 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 5.8 | -2 | g | | 備考 | 試料（原材料）： さるえび | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |