海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび と(なす類) なす 果実 油いための栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび(なす類) なす 果実 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび(なす類) なす 果実 油いため単位
水分24.285.8-61.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質1-1 g
たんぱく質48.61.547.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.25.5-4.3 g
コレステロール510(Tr)510 mg
脂質2.85.8-3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.33.3-3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.33.2-2.9 g
差引き法による利用可能炭水化物1.93.9-2 g
食物繊維総量2.6-2.6 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.36.3-6 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分24.10.623.5 g
ナトリウム1500Tr1500 mg
カリウム740290450 mg
カルシウム7100227078 mg
マグネシウム52021499 mg
リン99040950 mg
150.414.6 mg
亜鉛3.90.23.7 mg
5.170.075.1 mg
マンガン3.930.23.73 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール14014 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン5190-185 μg
β-クリプトキサンチン03-3 μg
β-カロテン当量5190-185 μg
レチノール活性当量1416-2 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.51.41.1 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール01.8-1.8 mg
δ-トコフェロール00.1-0.1 mg
ビタミンK011-11 μg
ビタミンB10.10.060.04 mg
ビタミンB20.190.070.12 mg
ナイアシン4.30.73.6 mg
ナイアシン当量12111 mg
ビタミンB60.190.060.13 mg
ビタミンB1211011 μg
葉酸463610 μg
パントテン酸0.720.40.32 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC02-2 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.803.8 g
備考試料(原材料): さるえびへたを除いたもの 植物油(なたね油) 調理による脂質の増減:第1章表14参照 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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