海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび と(ひし類) とうびし 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび(ひし類) とうびし 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび(ひし類) とうびし 生単位
水分24.264.3-40.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質2.6-2.6 g
たんぱく質48.62.745.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.20.21 g
コレステロール510510 mg
脂質2.80.42.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.330.5-30.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.327.8-27.5 g
差引き法による利用可能炭水化物1.923.2-21.3 g
食物繊維総量8.2-8.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.331.4-31.1 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分24.11.123 g
ナトリウム1500131487 mg
カリウム740470270 mg
カルシウム7100277073 mg
マグネシウム52049471 mg
リン990140850 mg
150.714.3 mg
亜鉛3.90.93 mg
5.170.075.1 mg
マンガン3.930.353.58 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール1414 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン532 μg
β-クリプトキサンチン01-1 μg
β-カロテン当量532 μg
レチノール活性当量14014 μg
ビタミンD00 μg
α-トコフェロール2.51.41.1 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール08.5-8.5 mg
δ-トコフェロール00.4-0.4 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.10.25-0.15 mg
ビタミンB20.190.030.16 mg
ナイアシン4.32.22.1 mg
ナイアシン当量1239 mg
ビタミンB60.190.180.01 mg
ビタミンB121111 μg
葉酸46110-64 μg
パントテン酸0.720.360.36 mg
ビオチン8.7-8.7 μg
ビタミンC07-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.8Tr3.8 g
備考試料(原材料): さるえび廃棄部位: 皮 食物繊維:AOAC2011.25法 0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク