海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび と大豆 [全粒・全粒製品] いり大豆 黄大豆の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび大豆 [全粒・全粒製品] いり大豆 黄大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび大豆 [全粒・全粒製品] いり大豆 黄大豆単位
水分24.22.521.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質35-35 g
たんぱく質48.637.511.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.220.2-19 g
コレステロール510(Tr)510 mg
脂質2.821.6-18.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.37.5-7.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.37.2-6.9 g
差引き法による利用可能炭水化物1.915.9-14 g
食物繊維総量19.4-19.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.333.3-33 g
有機酸1.8-1.8 g
灰分24.15.119 g
ナトリウム150051495 mg
カリウム7402000-1260 mg
カルシウム71001606940 mg
マグネシウム520240280 mg
リン990710280 mg
157.67.4 mg
亜鉛3.94.2-0.3 mg
5.171.313.86 mg
マンガン3.933.240.69 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン5-5 μg
クロム5-5 μg
モリブデン290-290 μg
レチノール14014 μg
α-カロテン01-1 μg
β-カロテン550 μg
β-クリプトキサンチン02-2 μg
β-カロテン当量57-2 μg
レチノール活性当量14113 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.52.20.3 mg
β-トコフェロール01.1-1.1 mg
γ-トコフェロール014-14 mg
δ-トコフェロール09.8-9.8 mg
ビタミンK038-38 μg
ビタミンB10.10.14-0.04 mg
ビタミンB20.190.26-0.07 mg
ナイアシン4.32.71.6 mg
ナイアシン当量12120 mg
ビタミンB60.190.39-0.2 mg
ビタミンB1211011 μg
葉酸46260-214 μg
パントテン酸0.720.710.01 mg
ビオチン27-27 μg
ビタミンC01-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.8Tr3.8 g
備考試料(原材料): さるえび0
可食部100g当たりの成分です。
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