海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび と芋類 (さといも類) みずいも 球茎 水煮の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび芋類 (さといも類) みずいも 球茎 水煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび芋類 (さといも類) みずいも 球茎 水煮単位
水分24.272-47.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.5-0.5 g
たんぱく質48.60.747.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.20.21 g
コレステロール5100510 mg
脂質2.80.42.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.324.1-23.8 g
利用可能炭水化物(質量計)0.322-21.7 g
差引き法による利用可能炭水化物1.923.5-21.6 g
食物繊維総量2.5-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.326.1-25.8 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分24.10.823.3 g
ナトリウム150051495 mg
カリウム740270470 mg
カルシウム7100797021 mg
マグネシウム52023497 mg
リン99035955 mg
15114 mg
亜鉛3.90.23.7 mg
5.170.055.12 mg
マンガン3.930.473.46 mg
ヨウ素6-6 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール14014 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン55 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量5Tr5 μg
レチノール活性当量14014 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.50.61.9 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.10.16-0.06 mg
ビタミンB20.190.020.17 mg
ナイアシン4.30.63.7 mg
ナイアシン当量120.811.2 mg
ビタミンB60.190.170.02 mg
ビタミンB1211011 μg
葉酸462719 μg
パントテン酸0.720.140.58 mg
ビオチン2.1-2.1 μg
ビタミンC04-4 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.803.8 g
備考試料(原材料): さるえび別名: 田芋0
可食部100g当たりの成分です。
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