海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび と調味料類 (みそ類) 豆みその栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび調味料類 (みそ類) 豆みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 加工品 干しえび調味料類 (みそ類) 豆みそ単位
水分24.244.9-20.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質14.8-14.8 g
たんぱく質48.617.231.4 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.210.2-9 g
コレステロール5100510 mg
脂質2.810.5-7.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.30.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.30.3 g
差引き法による利用可能炭水化物1.910.7-8.8 g
食物繊維総量6.5-6.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.314.5-14.2 g
有機酸0 g
灰分24.112.911.2 g
ナトリウム15004300-2800 mg
カリウム740930-190 mg
カルシウム71001506950 mg
マグネシウム520130390 mg
リン990250740 mg
156.88.2 mg
亜鉛3.921.9 mg
5.170.664.51 mg
マンガン3.933.93 mg
ヨウ素31-31 μg
セレン19-19 μg
クロム9-9 μg
モリブデン64-64 μg
レチノール14014 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン55 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量505 μg
レチノール活性当量14014 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.51.11.4 mg
β-トコフェロール00.3-0.3 mg
γ-トコフェロール011-11 mg
δ-トコフェロール05-5 mg
ビタミンK019-19 μg
ビタミンB10.10.040.06 mg
ビタミンB20.190.120.07 mg
ナイアシン4.31.23.1 mg
ナイアシン当量123.48.6 mg
ビタミンB60.190.130.06 mg
ビタミンB1211Tr11 μg
葉酸4654-8 μg
パントテン酸0.720.360.36 mg
ビオチン17-17 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量3.810.9-7.1 g
備考試料(原材料): さるえび別名: 東海豆みそ、名古屋みそ、八丁みそ (100 g:87mL、100 mL:115g)0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク