海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえび と魚類 （いわし類） たたみいわしの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえびと魚類 （いわし類） たたみいわしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえび | 魚類 （いわし類） たたみいわし | 差 | 単位 | | 水分 | 24.2 | 10.7 | 13.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 60 | -60 | g | | たんぱく質 | 48.6 | 75.1 | -26.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.2 | 4.5 | -3.3 | g | | コレステロール | 510 | 710 | -200 | mg | | 脂質 | 2.8 | 5.6 | -2.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 0.7 | -0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 0.6 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.9 | 16.9 | -15 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 24.1 | 7.9 | 16.2 | g | | ナトリウム | 1500 | 850 | 650 | mg | | カリウム | 740 | 790 | -50 | mg | | カルシウム | 7100 | 970 | 6130 | mg | | マグネシウム | 520 | 190 | 330 | mg | | リン | 990 | 1400 | -410 | mg | | 鉄 | 15 | 2.6 | 12.4 | mg | | 亜鉛 | 3.9 | 6.6 | -2.7 | mg | | 銅 | 5.17 | 0.13 | 5.04 | mg | | マンガン | 3.93 | | 3.93 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 14 | 410 | -396 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 5 | 0 | 5 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 5 | 0 | 5 | μg | | レチノール活性当量 | 14 | 410 | -396 | μg | | ビタミンD | 0 | 50 | -50 | μg | | α-トコフェロール | 2.5 | 2.7 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.15 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.33 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 4.3 | 8.2 | -3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 23 | -11 | mg | | ビタミンB6 | 0.19 | 0.27 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 16 | -5 | μg | | 葉酸 | 46 | 300 | -254 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 2.95 | -2.23 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 2.2 | 1.6 | g | | 備考 | 試料（原材料）： さるえび | 原材料： かたくちいわし、まいわし等の幼魚
ビタミンC： 酸化防止用として添加品あり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |