海老/蟹類 （えび類） ブラックタイガー 養殖 生 とあまのり ほしのりの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） ブラックタイガー 養殖 生とあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） ブラックタイガー 養殖 生 | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 79.9 | 8.4 | 71.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.2 | 30.7 | -15.5 | g | | たんぱく質 | 18.4 | 39.4 | -21 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 2.2 | -2.1 | g | | コレステロール | 150 | 21 | 129 | mg | | 脂質 | 0.3 | 3.7 | -3.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.3 | 0.5 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.3 | 0.4 | -0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 17.7 | -14 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 31.2 | -31.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.3 | 38.7 | -38.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.1 | 9.8 | -8.7 | g | | ナトリウム | 150 | 610 | -460 | mg | | カリウム | 230 | 3100 | -2870 | mg | | カルシウム | 67 | 140 | -73 | mg | | マグネシウム | 36 | 340 | -304 | mg | | リン | 210 | 690 | -480 | mg | | 鉄 | 0.2 | 11 | -10.8 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 3.7 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.39 | 0.62 | -0.23 | mg | | マンガン | 0.02 | 2.51 | -2.49 | mg | | ヨウ素 | 4 | 1400 | -1396 | μg | | セレン | 26 | 7 | 19 | μg | | クロム | 2 | 5 | -3 | μg | | モリブデン | 1 | 93 | -92 | μg | | レチノール | 1 | 0 | 1 | μg | | α-カロテン | 0 | 8800 | -8800 | μg | | β-カロテン | 0 | 38000 | -38000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1900 | -1900 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 43000 | -43000 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 3600 | -3599 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.4 | 4.3 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 2600 | -2600 | μg | | ビタミンB1 | 0.07 | 1.21 | -1.14 | mg | | ビタミンB2 | 0.03 | 2.68 | -2.65 | mg | | ナイアシン | 2.6 | 12 | -9.4 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 20 | -14.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.61 | -0.54 | mg | | ビタミンB12 | 0.9 | 78 | -77.1 | μg | | 葉酸 | 15 | 1200 | -1185 | μg | | パントテン酸 | 0.59 | 0.93 | -0.34 | mg | | ビオチン | 1.9 | 41 | -39.1 | μg | | ビタミンC | Tr | 160 | -160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.4 | 1.5 | -1.1 | g | | 備考 | 別名： うしえび（標準和名）
無頭、殻つき
廃棄部位： 殻及び尾部 | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |