海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生 と(かんきつ類) すだち 果皮 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生(かんきつ類) すだち 果皮 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生(かんきつ類) すだち 果皮 生単位
水分79.980.7-0.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.215.2 g
たんぱく質18.41.816.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール1500150 mg
脂質0.30.30 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.30.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.30.3 g
差引き法による利用可能炭水化物3.76.3-2.6 g
食物繊維総量010.1-10.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.316.4-16.1 g
有機酸0 g
灰分1.10.80.3 g
ナトリウム1501149 mg
カリウム230290-60 mg
カルシウム67150-83 mg
マグネシウム362610 mg
リン21017193 mg
0.20.4-0.2 mg
亜鉛1.40.41 mg
0.390.090.3 mg
マンガン0.020.18-0.16 mg
ヨウ素44 μg
セレン2626 μg
クロム22 μg
モリブデン11 μg
レチノール101 μg
α-カロテン0360-360 μg
β-カロテン0330-330 μg
β-クリプトキサンチン17-17 μg
β-カロテン当量0520-520 μg
レチノール活性当量144-43 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.45.2-3.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.10.5-0.4 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.070.040.03 mg
ビタミンB20.030.09-0.06 mg
ナイアシン2.60.52.1 mg
ナイアシン当量5.50.84.7 mg
ビタミンB60.070.16-0.09 mg
ビタミンB120.900.9 μg
葉酸1535-20 μg
パントテン酸0.590.230.36 mg
ビオチン1.91.9 μg
ビタミンCTr110-110 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.400.4 g
備考別名: うしえび(標準和名) 無頭、殻つき 廃棄部位: 殻及び尾部全果に対する果皮分: 30 %0
可食部100g当たりの成分です。
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