海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生 と(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生(かんきつ類) うんしゅうみかん じょうのう 普通 生単位
水分79.986.9-7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.20.414.8 g
たんぱく質18.40.717.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1Tr0.1 g
コレステロール1500150 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.39.2-8.9 g
利用可能炭水化物(質量計)0.38.9-8.6 g
差引き法による利用可能炭水化物3.711.3-7.6 g
食物繊維総量01-1 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.312-11.7 g
有機酸0 g
灰分1.10.30.8 g
ナトリウム1501149 mg
カリウム23015080 mg
カルシウム672146 mg
マグネシウム361125 mg
リン21015195 mg
0.20.20 mg
亜鉛1.40.11.3 mg
0.390.030.36 mg
マンガン0.020.07-0.05 mg
ヨウ素404 μg
セレン26026 μg
クロム202 μg
モリブデン1Tr1 μg
レチノール101 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン0180-180 μg
β-クリプトキサンチン1700-1700 μg
β-カロテン当量01000-1000 μg
レチノール活性当量184-83 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.40.41 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.070.1-0.03 mg
ビタミンB20.030.030 mg
ナイアシン2.60.32.3 mg
ナイアシン当量5.50.45.1 mg
ビタミンB60.070.060.01 mg
ビタミンB120.900.9 μg
葉酸1522-7 μg
パントテン酸0.590.230.36 mg
ビオチン1.90.51.4 μg
ビタミンCTr32-32 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.400.4 g
備考別名: うしえび(標準和名) 無頭、殻つき 廃棄部位: 殻及び尾部別名:みかん   廃棄部位: 果皮0
可食部100g当たりの成分です。
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