海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生 とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生コリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生コリアンダー 葉 生単位
水分79.992.4-12.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.215.2 g
たんぱく質18.41.417 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール150150 mg
脂質0.30.4-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.30.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.30.3 g
差引き法による利用可能炭水化物3.70.13.6 g
食物繊維総量04.2-4.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.34.6-4.3 g
有機酸0 g
灰分1.11.2-0.1 g
ナトリウム1504146 mg
カリウム230590-360 mg
カルシウム6784-17 mg
マグネシウム361620 mg
リン21059151 mg
0.21.4-1.2 mg
亜鉛1.40.41 mg
0.390.090.3 mg
マンガン0.020.39-0.37 mg
ヨウ素422 μg
セレン26Tr26 μg
クロム220 μg
モリブデン123-22 μg
レチノール11 μg
α-カロテン05-5 μg
β-カロテン01700-1700 μg
β-クリプトキサンチン34-34 μg
β-カロテン当量01700-1700 μg
レチノール活性当量1150-149 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.41.9-0.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.10.2-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0190-190 μg
ビタミンB10.070.09-0.02 mg
ビタミンB20.030.11-0.08 mg
ナイアシン2.61.31.3 mg
ナイアシン当量5.51.54 mg
ビタミンB60.070.11-0.04 mg
ビタミンB120.90.9 μg
葉酸1569-54 μg
パントテン酸0.590.520.07 mg
ビオチン1.96.2-4.3 μg
ビタミンCTr40-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.400.4 g
備考別名: うしえび(標準和名) 無頭、殻つき 廃棄部位: 殻及び尾部別名: 香菜(シャンツァイ)、パクチー 廃棄部位: 根、食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0.3g0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク