海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生 とセロリ 葉柄 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生セロリ 葉柄 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) ブラックタイガー 養殖 生セロリ 葉柄 生単位
水分79.994.7-14.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.20.414.8 g
たんぱく質18.40.418 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.10 g
コレステロール1500150 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.31.4-1.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.31.3-1 g
差引き法による利用可能炭水化物3.71.12.6 g
食物繊維総量01.5-1.5 g
糖アルコール1-1 g
炭水化物0.33.6-3.3 g
有機酸Tr0 g
灰分1.110.1 g
ナトリウム15028122 mg
カリウム230410-180 mg
カルシウム673928 mg
マグネシウム36927 mg
リン21039171 mg
0.20.20 mg
亜鉛1.40.21.2 mg
0.390.030.36 mg
マンガン0.020.11-0.09 mg
ヨウ素413 μg
セレン26026 μg
クロム202 μg
モリブデン12-1 μg
レチノール101 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン044-44 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量044-44 μg
レチノール活性当量14-3 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.40.21.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.100.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK010-10 μg
ビタミンB10.070.030.04 mg
ビタミンB20.030.030 mg
ナイアシン2.6Tr2.6 mg
ナイアシン当量5.50.15.4 mg
ビタミンB60.070.08-0.01 mg
ビタミンB120.900.9 μg
葉酸1529-14 μg
パントテン酸0.590.260.33 mg
ビオチン1.91.20.7 μg
ビタミンCTr7-7 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.40.10.3 g
備考別名: うしえび(標準和名) 無頭、殻つき 廃棄部位: 殻及び尾部別名: セロリー、セルリー、オランダみつば 廃棄部位: 株元、葉身及び表皮 硝酸イオン: 0.2 g 0
可食部100g当たりの成分です。
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