海老/蟹類 (えび類) しばえび 生 と調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆの栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) しばえび 生調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) しばえび 生調味料類 (しょうゆ類) こいくちしょうゆ単位
水分79.367.112.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質15.76.19.6 g
たんぱく質18.77.711 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.20.2 g
コレステロール1700170 mg
脂質0.400.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.11.6-1.5 g
利用可能炭水化物(質量計)0.11.6-1.5 g
差引き法による利用可能炭水化物3.38.6-5.3 g
食物繊維総量0(Tr)0 g
糖アルコール0.1-0.1 g
炭水化物0.17.9-7.8 g
有機酸0.9-0.9 g
灰分1.515.1-13.6 g
ナトリウム2505700-5450 mg
カリウム260390-130 mg
カルシウム562927 mg
マグネシウム3065-35 mg
リン270160110 mg
11.7-0.7 mg
亜鉛10.90.1 mg
0.350.010.34 mg
マンガン0.111-0.89 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン11-11 μg
クロム3-3 μg
モリブデン48-48 μg
レチノール303 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン20020 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量20020 μg
レチノール活性当量404 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.701.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.020.05-0.03 mg
ビタミンB20.060.17-0.11 mg
ナイアシン2.21.30.9 mg
ナイアシン当量5.51.63.9 mg
ビタミンB60.10.17-0.07 mg
ビタミンB121.10.11 μg
葉酸573324 μg
パントテン酸0.380.48-0.1 mg
ビオチン12-12 μg
ビタミンC202 mg
アルコール2.1-2.1 g
食塩相当量0.614.5-13.9 g
備考廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等食物繊維:AOAC2011.25法 (100 g: 84.7 mL、100 mL: 118.1 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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