海老/蟹類 （えび類） しばえび 生 と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） しばえび 生と畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） しばえび 生 | 畜肉類 うし ［副生物］ 肝臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 79.3 | 71.5 | 7.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 15.7 | 17.4 | -1.7 | g | | たんぱく質 | 18.7 | 19.6 | -0.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 2.1 | -1.9 | g | | コレステロール | 170 | 240 | -70 | mg | | 脂質 | 0.4 | 3.7 | -3.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 3.7 | -3.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 3.3 | -3.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.3 | 7.4 | -4.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 3.7 | -3.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 1.5 | 1.5 | 0 | g | | ナトリウム | 250 | 55 | 195 | mg | | カリウム | 260 | 300 | -40 | mg | | カルシウム | 56 | 5 | 51 | mg | | マグネシウム | 30 | 17 | 13 | mg | | リン | 270 | 330 | -60 | mg | | 鉄 | 1 | 4 | -3 | mg | | 亜鉛 | 1 | 3.8 | -2.8 | mg | | 銅 | 0.35 | 5.3 | -4.95 | mg | | マンガン | 0.11 | | 0.11 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 50 | -50 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 94 | -94 | μg | | レチノール | 3 | 1100 | -1097 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 20 | | 20 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 20 | 40 | -20 | μg | | レチノール活性当量 | 4 | 1100 | -1096 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.7 | 0.3 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.22 | -0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.06 | 3 | -2.94 | mg | | ナイアシン | 2.2 | 14 | -11.8 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 18 | -12.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.89 | -0.79 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 53 | -51.9 | μg | | 葉酸 | 57 | 1000 | -943 | μg | | パントテン酸 | 0.38 | 6.4 | -6.02 | mg | | ビオチン | | 76 | -76 | μg | | ビタミンC | 2 | 30 | -28 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.1 | 0.5 | g | | 備考 | 廃棄部位： 頭部、殻、内臓、尾部等 | 別名： レバー
試料： 和牛 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |