海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 と(かんきつ類) せとか 砂じょう 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(かんきつ類) せとか 砂じょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(かんきつ類) せとか 砂じょう 生単位
水分76.386.9-10.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.90.517.4 g
たんぱく質21.70.820.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.30.20.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.111.3-7.2 g
食物繊維総量00.7-0.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.111.7-11.6 g
有機酸0 g
灰分1.60.31.3 g
ナトリウム2001199 mg
カリウム360170190 mg
カルシウム341123 mg
マグネシウム451035 mg
リン30017283 mg
0.10.10 mg
亜鉛1.40.11.3 mg
0.610.030.58 mg
マンガン0.020.09-0.07 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール606 μg
α-カロテン08-8 μg
β-カロテン4250-246 μg
β-クリプトキサンチン01400-1400 μg
β-カロテン当量4930-926 μg
レチノール活性当量677-71 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.41.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.08-0.05 mg
ビタミンB20.040.030.01 mg
ナイアシン2.40.32.1 mg
ナイアシン当量5.80.45.4 mg
ビタミンB60.070.050.02 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸452916 μg
パントテン酸0.610.130.48 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC157-56 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子 ハウス栽培品及び露地栽培品0
可食部100g当たりの成分です。
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