海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 と(かんきつ類) レモン 全果 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(かんきつ類) レモン 全果 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(かんきつ類) レモン 全果 生単位
水分76.385.3-9 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.917.9 g
たんぱく質21.70.920.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.2-0.1 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.30.7-0.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.12.6-2.5 g
利用可能炭水化物(質量計)0.12.6-2.5 g
差引き法による利用可能炭水化物4.15-0.9 g
食物繊維総量04.9-4.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.112.5-12.4 g
有機酸3.2-3.2 g
灰分1.60.61 g
ナトリウム2004196 mg
カリウム360130230 mg
カルシウム3467-33 mg
マグネシウム451134 mg
リン30015285 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛1.40.11.3 mg
0.610.080.53 mg
マンガン0.020.05-0.03 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール606 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン47-3 μg
β-クリプトキサンチン037-37 μg
β-カロテン当量426-22 μg
レチノール活性当量624 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.81.60.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.07-0.04 mg
ビタミンB20.040.07-0.03 mg
ナイアシン2.40.22.2 mg
ナイアシン当量5.80.45.4 mg
ビタミンB60.070.08-0.01 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸453114 μg
パントテン酸0.610.390.22 mg
ビオチン1.2-1.2 μg
ビタミンC1100-99 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等廃棄部位: 種子及びへた0
可食部100g当たりの成分です。
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