海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 とやまもも 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生やまもも 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生やまもも 生単位
水分76.387.8-11.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.917.9 g
たんぱく質21.70.521.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.30.20.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.110.2-6.1 g
食物繊維総量01.1-1.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.111.3-11.2 g
有機酸0 g
灰分1.60.21.4 g
ナトリウム2004196 mg
カリウム360120240 mg
カルシウム34430 mg
マグネシウム45738 mg
リン3005295 mg
0.10.4-0.3 mg
亜鉛1.40.11.3 mg
0.610.030.58 mg
マンガン0.020.22-0.2 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール606 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン418-14 μg
β-クリプトキサンチン02-2 μg
β-カロテン当量419-15 μg
レチノール活性当量624 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.31.5 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK00 μg
ビタミンB10.030.04-0.01 mg
ビタミンB20.040.030.01 mg
ナイアシン2.40.32.1 mg
ナイアシン当量5.80.45.4 mg
ビタミンB60.070.050.02 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸452619 μg
パントテン酸0.610.210.4 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC14-3 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等試料: 栽培品 廃棄部位: 種子0
可食部100g当たりの成分です。
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