海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 とメロン 露地メロン 緑肉種 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生メロン 露地メロン 緑肉種 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生メロン 露地メロン 緑肉種 生単位
水分76.387.9-11.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.90.617.3 g
たんぱく質21.7120.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.10 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.19.5-9.4 g
利用可能炭水化物(質量計)0.19.2-9.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.110.3-6.2 g
食物繊維総量00.5-0.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.110.4-10.3 g
有機酸0 g
灰分1.60.61 g
ナトリウム2006194 mg
カリウム36035010 mg
カルシウム34628 mg
マグネシウム451233 mg
リン30013287 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛1.40.21.2 mg
0.610.040.57 mg
マンガン0.020.020 mg
ヨウ素00 μg
セレン1-1 μg
クロム00 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール606 μg
α-カロテン06-6 μg
β-カロテン4140-136 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量4140-136 μg
レチノール活性当量612-6 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.21.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK03-3 μg
ビタミンB10.030.05-0.02 mg
ビタミンB20.040.020.02 mg
ナイアシン2.40.81.6 mg
ナイアシン当量5.80.94.9 mg
ビタミンB60.070.11-0.04 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸452421 μg
パントテン酸0.610.160.45 mg
ビオチン0.9-0.9 μg
ビタミンC125-24 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等廃棄部位: 果皮及び種子0
可食部100g当たりの成分です。
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