海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 と(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(かんきつ類) さんぼうかん 砂じょう 生単位
水分76.387.6-11.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.90.417.5 g
たんぱく質21.70.721 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.30.30 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.110.3-6.2 g
食物繊維総量00.9-0.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.110.9-10.8 g
有機酸0 g
灰分1.60.51.1 g
ナトリウム2002198 mg
カリウム36028080 mg
カルシウム342311 mg
マグネシウム451134 mg
リン30019281 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛1.40.11.3 mg
0.610.060.55 mg
マンガン0.020.05-0.03 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール606 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン416-12 μg
β-クリプトキサンチン070-70 μg
β-カロテン当量451-47 μg
レチノール活性当量642 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.21.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.07-0.04 mg
ビタミンB20.040.030.01 mg
ナイアシン2.40.42 mg
ナイアシン当量5.80.55.3 mg
ビタミンB60.070.060.01 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸451629 μg
パントテン酸0.610.350.26 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC139-38 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等別名:壺柑(つぼかん)、達磨柑(だるまかん) 廃棄部位: 果皮、じょうのう膜及び種子0
可食部100g当たりの成分です。
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