海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 と(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 普通 生単位
水分76.387.4-11.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.90.417.5 g
たんぱく質21.70.721 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1Tr0.1 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.19.8-9.7 g
利用可能炭水化物(質量計)0.19.5-9.4 g
差引き法による利用可能炭水化物4.111.4-7.3 g
食物繊維総量00.4-0.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.111.5-11.4 g
有機酸0 g
灰分1.60.31.3 g
ナトリウム2001199 mg
カリウム360150210 mg
カルシウム341519 mg
マグネシウム451035 mg
リン30015285 mg
0.10.10 mg
亜鉛1.40.11.3 mg
0.610.030.58 mg
マンガン0.020.05-0.03 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデンTr0 μg
レチノール606 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン4190-186 μg
β-クリプトキサンチン01800-1800 μg
β-カロテン当量41100-1096 μg
レチノール活性当量692-86 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.41.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.09-0.06 mg
ビタミンB20.040.030.01 mg
ナイアシン2.40.32.1 mg
ナイアシン当量5.80.45.4 mg
ビタミンB60.070.050.02 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸452223 μg
パントテン酸0.610.230.38 mg
ビオチン0.4-0.4 μg
ビタミンC133-32 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等別名:みかん 廃棄部位: 果皮及びじょうのう膜0
可食部100g当たりの成分です。
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