海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 と(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(かんきつ類) うんしゅうみかん 砂じょう 早生 生単位
水分76.387.8-11.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.90.317.6 g
たんぱく質21.70.521.2 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1Tr0.1 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.19.5-9.4 g
利用可能炭水化物(質量計)0.19.2-9.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.111.2-7.1 g
食物繊維総量00.4-0.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.111.3-11.2 g
有機酸0 g
灰分1.60.31.3 g
ナトリウム2001199 mg
カリウム360130230 mg
カルシウム341123 mg
マグネシウム451035 mg
リン30012288 mg
0.10.10 mg
亜鉛1.40.11.3 mg
0.610.040.57 mg
マンガン0.020.06-0.04 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール606 μg
α-カロテン011-11 μg
β-カロテン494-90 μg
β-クリプトキサンチン02000-2000 μg
β-カロテン当量41100-1096 μg
レチノール活性当量692-86 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.41.4 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.07-0.04 mg
ビタミンB20.040.030.01 mg
ナイアシン2.40.22.2 mg
ナイアシン当量5.80.25.6 mg
ビタミンB60.070.070 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸452421 μg
パントテン酸0.610.150.46 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC135-34 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等別名:みかん 廃棄部位: 果皮及びじょうのう膜0
可食部100g当たりの成分です。
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