海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 と(にんじん類) にんじん 根 皮なし 素揚げの栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(にんじん類) にんじん 根 皮なし 素揚げの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(にんじん類) にんじん 根 皮なし 素揚げ単位
水分76.380.6-4.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.90.717.2 g
たんぱく質21.7120.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.13.3-3.2 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.33.5-3.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.18.2-8.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.18.1-8 g
差引き法による利用可能炭水化物4.112.9-8.8 g
食物繊維総量01.1-1.1 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.113.9-13.8 g
有機酸0.5-0.5 g
灰分1.610.6 g
ナトリウム20039161 mg
カリウム360380-20 mg
カルシウム3436-2 mg
マグネシウム451332 mg
リン30035265 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛1.40.31.1 mg
0.610.050.56 mg
マンガン0.020.14-0.12 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン00 μg
クロム00 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール606 μg
α-カロテン01400-1400 μg
β-カロテン43200-3196 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量43900-3896 μg
レチノール活性当量6330-324 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.81.60.2 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール01.1-1.1 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK034-34 μg
ビタミンB10.030.1-0.07 mg
ビタミンB20.040.07-0.03 mg
ナイアシン2.40.91.5 mg
ナイアシン当量5.81.14.7 mg
ビタミンB60.070.15-0.08 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸452817 μg
パントテン酸0.610.50.11 mg
ビオチン3.7-3.7 μg
ビタミンC16-5 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.50.10.4 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等別名: フライドキャロット 根端、葉柄基部及び皮を除いたもの 植物油(なたね油) 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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