海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 と(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(たまねぎ類) 葉たまねぎ りん茎及び葉 生単位
水分76.389.5-13.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.91.216.7 g
たんぱく質21.71.819.9 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.1 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.30.4-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.15.1-5 g
利用可能炭水化物(質量計)0.15.1-5 g
差引き法による利用可能炭水化物4.15.2-1.1 g
食物繊維総量03-3 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.17.6-7.5 g
有機酸0 g
灰分1.60.70.9 g
ナトリウム2003197 mg
カリウム36029070 mg
カルシウム3467-33 mg
マグネシウム451431 mg
リン30045255 mg
0.10.6-0.5 mg
亜鉛1.40.31.1 mg
0.610.030.58 mg
マンガン0.020.35-0.33 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール606 μg
α-カロテン02-2 μg
β-カロテン41500-1496 μg
β-クリプトキサンチン017-17 μg
β-カロテン当量41500-1496 μg
レチノール活性当量6120-114 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.81.10.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK092-92 μg
ビタミンB10.030.06-0.03 mg
ビタミンB20.040.11-0.07 mg
ナイアシン2.40.61.8 mg
ナイアシン当量5.80.94.9 mg
ビタミンB60.070.16-0.09 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸45120-75 μg
パントテン酸0.610.130.48 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC132-31 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等廃棄部位: 底盤部 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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