海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 とホースラディシュ 根茎 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生ホースラディシュ 根茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生ホースラディシュ 根茎 生単位
水分76.377.3-1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.92.515.4 g
たんぱく質21.73.118.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.3-0.2 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.30.30 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.110.2-6.1 g
食物繊維総量08.2-8.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.117.7-17.6 g
有機酸0 g
灰分1.61.60 g
ナトリウム2001199 mg
カリウム360510-150 mg
カルシウム34110-76 mg
マグネシウム4565-20 mg
リン30058242 mg
0.11-0.9 mg
亜鉛1.42.3-0.9 mg
0.610.190.42 mg
マンガン0.020.4-0.38 mg
ヨウ素00 μg
セレン00 μg
クロムTr0 μg
モリブデン1-1 μg
レチノール606 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン44 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量47-3 μg
レチノール活性当量615 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.801.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.1-0.07 mg
ビタミンB20.040.1-0.06 mg
ナイアシン2.40.51.9 mg
ナイアシン当量5.814.8 mg
ビタミンB60.070.23-0.16 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸4599-54 μg
パントテン酸0.610.320.29 mg
ビオチン5.5-5.5 μg
ビタミンC173-72 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等別名: わさびだいこん、せいようわさび 廃棄部位: 皮 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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