海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 とのざわな 漬物 塩漬の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生のざわな 漬物 塩漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生のざわな 漬物 塩漬単位
水分76.391.8-15.5 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.9116.9 g
たんぱく質21.71.220.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.10 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.11.82.3 g
食物繊維総量02.5-2.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.14.1-4 g
有機酸0 g
灰分1.62.4-0.8 g
ナトリウム200610-410 mg
カリウム36030060 mg
カルシウム34130-96 mg
マグネシウム452124 mg
リン30039261 mg
0.10.4-0.3 mg
亜鉛1.40.31.1 mg
0.610.050.56 mg
マンガン0.020.13-0.11 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール606 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン41600-1596 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量41600-1596 μg
レチノール活性当量6130-124 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.71.1 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0110-110 μg
ビタミンB10.030.05-0.02 mg
ビタミンB20.040.11-0.07 mg
ナイアシン2.40.51.9 mg
ナイアシン当量5.80.94.9 mg
ビタミンB60.070.060.01 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸4564-19 μg
パントテン酸0.610.130.48 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC127-26 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.51.5-1 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等廃棄部位: 株元 水洗いし、手搾りしたもの 硝酸イオン: 0.4 g0
可食部100g当たりの成分です。
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