海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 と(トマト類) 赤色トマト 果実 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(トマト類) 赤色トマト 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(トマト類) 赤色トマト 果実 生単位
水分76.394-17.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.90.517.4 g
たんぱく質21.70.721 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.10 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.13.1-3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.13.1-3 g
差引き法による利用可能炭水化物4.13.50.6 g
食物繊維総量01-1 g
糖アルコール00 g
炭水化物0.14.7-4.6 g
有機酸0.4-0.4 g
灰分1.60.51.1 g
ナトリウム2003197 mg
カリウム360210150 mg
カルシウム34727 mg
マグネシウム45936 mg
リン30026274 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛1.40.11.3 mg
0.610.040.57 mg
マンガン0.020.08-0.06 mg
ヨウ素Tr0 μg
セレン1-1 μg
クロムTr0 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール606 μg
α-カロテン04-4 μg
β-カロテン4540-536 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量4540-536 μg
レチノール活性当量645-39 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.90.9 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール00.2-0.2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK04-4 μg
ビタミンB10.030.05-0.02 mg
ビタミンB20.040.020.02 mg
ナイアシン2.40.71.7 mg
ナイアシン当量5.80.85 mg
ビタミンB60.070.08-0.01 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸452223 μg
パントテン酸0.610.170.44 mg
ビオチン2.3-2.3 μg
ビタミンC115-14 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等廃棄部位: へた 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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