海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 ととうがらし 果実 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生とうがらし 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生とうがらし 果実 生単位
水分76.3751.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.92.915 g
たんぱく質21.73.917.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.11.3-1.2 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.33.4-3.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.17.7-7.6 g
利用可能炭水化物(質量計)0.17.7-7.6 g
差引き法による利用可能炭水化物4.19.2-5.1 g
食物繊維総量010.3-10.3 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.116.3-16.2 g
有機酸0 g
灰分1.61.40.2 g
ナトリウム2006194 mg
カリウム360760-400 mg
カルシウム342014 mg
マグネシウム45423 mg
リン30071229 mg
0.12-1.9 mg
亜鉛1.40.50.9 mg
0.610.230.38 mg
マンガン0.020.27-0.25 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール606 μg
α-カロテン0130-130 μg
β-カロテン46600-6596 μg
β-クリプトキサンチン02200-2200 μg
β-カロテン当量47700-7696 μg
レチノール活性当量6640-634 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.88.9-7.1 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール02-2 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK027-27 μg
ビタミンB10.030.14-0.11 mg
ビタミンB20.040.36-0.32 mg
ナイアシン2.43.7-1.3 mg
ナイアシン当量5.84.51.3 mg
ビタミンB60.071-0.93 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸45414 μg
パントテン酸0.610.95-0.34 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC1120-119 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等別名: なんばん 試料: 辛味種 廃棄部位: へた0
可食部100g当たりの成分です。
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