海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 と(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(たまねぎ類) 赤たまねぎ りん茎 生単位
水分76.389.6-13.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.90.617.3 g
たんぱく質21.70.920.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1Tr0.1 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.17.3-7.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.17.2-7.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.17.4-3.3 g
食物繊維総量01.7-1.7 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.19-8.9 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分1.60.41.2 g
ナトリウム2002198 mg
カリウム360150210 mg
カルシウム341915 mg
マグネシウム45936 mg
リン30034266 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛1.40.21.2 mg
0.610.040.57 mg
マンガン0.020.14-0.12 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール606 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン404 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量404 μg
レチノール活性当量606 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.11.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.040.020.02 mg
ナイアシン2.40.12.3 mg
ナイアシン当量5.80.35.5 mg
ビタミンB60.070.13-0.06 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸452322 μg
パントテン酸0.610.150.46 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC17-6 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等別名: レッドオニオン、紫たまねぎ 廃棄部位: 皮(保護葉)、底盤部及び頭部 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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