海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 と(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらしの栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(たまねぎ類) たまねぎ りん茎 水さらし単位
水分76.393-16.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.90.417.5 g
たんぱく質21.70.621.1 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1Tr0.1 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.14-3.9 g
利用可能炭水化物(質量計)0.13.9-3.8 g
差引き法による利用可能炭水化物4.14.9-0.8 g
食物繊維総量01.5-1.5 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.16.1-6 g
有機酸0 g
灰分1.60.21.4 g
ナトリウム2004196 mg
カリウム36088272 mg
カルシウム341816 mg
マグネシウム45738 mg
リン30020280 mg
0.10.2-0.1 mg
亜鉛1.40.11.3 mg
0.610.040.57 mg
マンガン0.020.1-0.08 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール606 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン413 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量413 μg
レチノール活性当量6Tr6 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.8Tr1.8 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0Tr0 μg
ビタミンB10.030.030 mg
ビタミンB20.040.010.03 mg
ナイアシン2.40.12.3 mg
ナイアシン当量5.80.25.6 mg
ビタミンB60.070.09-0.02 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸451134 μg
パントテン酸0.610.140.47 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC15-4 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等皮(保護葉)、底盤部及び頭部を除いたもの 硝酸イオン: Tr0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク