海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 と(だいこん類) だいこん 葉 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(だいこん類) だいこん 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(だいこん類) だいこん 葉 生単位
水分76.390.6-14.3 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.91.916 g
たんぱく質21.72.219.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.1Tr0.1 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.30.10.2 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.11.4-1.3 g
利用可能炭水化物(質量計)0.11.4-1.3 g
差引き法による利用可能炭水化物4.11.62.5 g
食物繊維総量04-4 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.15.3-5.2 g
有機酸0 g
灰分1.61.60 g
ナトリウム20048152 mg
カリウム360400-40 mg
カルシウム34260-226 mg
マグネシウム452223 mg
リン30052248 mg
0.13.1-3 mg
亜鉛1.40.31.1 mg
0.610.040.57 mg
マンガン0.020.27-0.25 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール606 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン43900-3896 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量43900-3896 μg
レチノール活性当量6330-324 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.83.8-2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.1-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0270-270 μg
ビタミンB10.030.09-0.06 mg
ビタミンB20.040.16-0.12 mg
ナイアシン2.40.51.9 mg
ナイアシン当量5.81.34.5 mg
ビタミンB60.070.18-0.11 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸45140-95 μg
パントテン酸0.610.260.35 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC153-52 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.50.10.4 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等廃棄部位: 葉柄基部 硝酸イオン: 0.2 g0
可食部100g当たりの成分です。
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