海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 と(しょうが類) しょうが 漬物 甘酢漬の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(しょうが類) しょうが 漬物 甘酢漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生(しょうが類) しょうが 漬物 甘酢漬単位
水分76.386-9.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.90.217.7 g
たんぱく質21.70.221.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.3-0.2 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.30.4-0.1 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.100.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.18.6-4.5 g
食物繊維総量01.8-1.8 g
糖アルコール00 g
炭水化物0.110.7-10.6 g
有機酸1-1 g
灰分1.62.1-0.5 g
ナトリウム200800-600 mg
カリウム36013347 mg
カルシウム3439-5 mg
マグネシウム45441 mg
リン3003297 mg
0.10.3-0.2 mg
亜鉛1.4Tr1.4 mg
0.610.010.6 mg
マンガン0.020.37-0.35 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン3-3 μg
クロム2-2 μg
モリブデン00 μg
レチノール606 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン431 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量440 μg
レチノール活性当量606 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.80.11.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール00.3-0.3 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.63-0.6 mg
ビタミンB20.0400.04 mg
ナイアシン2.402.4 mg
ナイアシン当量5.80.15.7 mg
ビタミンB60.0700.07 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸45144 μg
パントテン酸0.6100.61 mg
ビオチン0.2-0.2 μg
ビタミンC101 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.52-1.5 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等ひねしょうが 別名: ガリ 液汁を除いたもの0
可食部100g当たりの成分です。
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