海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 と芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生芋類 (さつまいも類) さつまいも 蒸し切干単位
水分76.322.254.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.92.715.2 g
たんぱく質21.73.118.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.10.2-0.1 g
コレステロール1600160 mg
脂質0.30.6-0.3 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.166.5-66.4 g
利用可能炭水化物(質量計)0.162.5-62.4 g
差引き法による利用可能炭水化物4.165.8-61.7 g
食物繊維総量05.9-5.9 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.171.9-71.8 g
有機酸1-1 g
灰分1.62.2-0.6 g
ナトリウム20018182 mg
カリウム360980-620 mg
カルシウム3453-19 mg
マグネシウム45450 mg
リン30093207 mg
0.12.1-2 mg
亜鉛1.40.50.9 mg
0.610.30.31 mg
マンガン0.020.4-0.38 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール606 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン44 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量4Tr4 μg
レチノール活性当量606 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.81.30.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.19-0.16 mg
ビタミンB20.040.08-0.04 mg
ナイアシン2.41.60.8 mg
ナイアシン当量5.82.43.4 mg
ビタミンB60.070.41-0.34 mg
ビタミンB122.102.1 μg
葉酸451332 μg
パントテン酸0.611.35-0.74 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC19-8 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.500.5 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等別名: かんしょ(甘藷)、乾燥いも、干しいも0
可食部100g当たりの成分です。
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