海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 と和風料理 その他 アジの南蛮漬けの栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生和風料理 その他 アジの南蛮漬けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生和風料理 その他 アジの南蛮漬け単位
水分76.378-1.7 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.96.711.2 g
たんぱく質21.78.113.6 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.15.6-5.5 g
コレステロール16027133 mg
脂質0.36.1-5.8 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.15.3-5.2 g
利用可能炭水化物(質量計)0.14.6-4.5 g
差引き法による利用可能炭水化物4.17.5-3.4 g
食物繊維総量00.9-0.9 g
糖アルコール00 g
炭水化物0.16.2-6.1 g
有機酸0 g
灰分1.61.30.3 g
ナトリウム200290-90 mg
カリウム360190170 mg
カルシウム3437-3 mg
マグネシウム451926 mg
リン300110190 mg
0.10.4-0.3 mg
亜鉛1.40.50.9 mg
0.610.040.57 mg
マンガン0.020.1-0.08 mg
ヨウ素8-8 μg
セレン23-23 μg
クロム1-1 μg
モリブデン2-2 μg
レチノール624 μg
α-カロテン0230-230 μg
β-カロテン4360-356 μg
β-クリプトキサンチン07-7 μg
β-カロテン当量4440-436 μg
レチノール活性当量639-33 μg
ビタミンD03.9-3.9 μg
α-トコフェロール1.80.81 mg
β-トコフェロール00.1-0.1 mg
γ-トコフェロール02.4-2.4 mg
δ-トコフェロール00.5-0.5 mg
ビタミンK09-9 μg
ビタミンB10.030.06-0.03 mg
ビタミンB20.040.06-0.02 mg
ナイアシン2.42.20.2 mg
ナイアシン当量5.83.52.3 mg
ビタミンB60.070.12-0.05 mg
ビタミンB122.12.10 μg
葉酸45738 μg
パントテン酸0.610.220.39 mg
ビオチン2.3-2.3 μg
ビタミンC13-2 mg
アルコール00 g
食塩相当量0.50.7-0.2 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等0
可食部100g当たりの成分です。
スポンサーリンク