海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生 とその他 おきあみ 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生その他 おきあみ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) 大正えび 生その他 おきあみ 生単位
水分76.378.5-2.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質17.910.27.7 g
たんぱく質21.7156.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.12.1-2 g
コレステロール16060100 mg
脂質0.33.2-2.9 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.2-0.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.2-0.1 g
差引き法による利用可能炭水化物4.16.1-2 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.10.2-0.1 g
有機酸0 g
灰分1.63.1-1.5 g
ナトリウム200420-220 mg
カリウム36032040 mg
カルシウム34360-326 mg
マグネシウム4585-40 mg
リン300310-10 mg
0.10.8-0.7 mg
亜鉛1.410.4 mg
0.612.3-1.69 mg
マンガン0.020.15-0.13 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール6180-174 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン44 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量416-12 μg
レチノール活性当量6180-174 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール1.82.5-0.7 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.030.15-0.12 mg
ビタミンB20.040.26-0.22 mg
ナイアシン2.41.90.5 mg
ナイアシン当量5.84.21.6 mg
ビタミンB60.070.09-0.02 mg
ビタミンB122.16.2-4.1 μg
葉酸4549-4 μg
パントテン酸0.610.50.11 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC12-1 mg
アルコール0 g
食塩相当量0.51.1-0.6 g
備考別名: こうらいえび(標準和名) 廃棄部位: 頭部、殻、内臓、尾部等試料: なんきょくおきあみ、冷凍品(殻つき)0
可食部100g当たりの成分です。
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