海老/蟹類 （えび類） さくらえび 煮干し とブルーベリー ジャムの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 煮干しとブルーベリー ジャムの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 煮干し | ブルーベリー ジャム | 差 | 単位 | | 水分 | 23.2 | 55.1 | -31.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 0.4 | -0.4 | g | | たんぱく質 | 59.1 | 0.7 | 58.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 0.2 | 0.9 | g | | コレステロール | 700 | 0 | 700 | mg | | 脂質 | 2.5 | 0.3 | 2.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 43.1 | -43 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 41.3 | -41.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.5 | 39.9 | -38.4 | g | | 食物繊維総量 | | 4.3 | -4.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 43.8 | -43.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 15.1 | 0.1 | 15 | g | | ナトリウム | 3400 | 1 | 3399 | mg | | カリウム | 680 | 75 | 605 | mg | | カルシウム | 1500 | 8 | 1492 | mg | | マグネシウム | 260 | 5 | 255 | mg | | リン | 860 | 12 | 848 | mg | | 鉄 | 3 | 0.3 | 2.7 | mg | | 亜鉛 | 4.1 | 0.1 | 4 | mg | | 銅 | 2.61 | 0.06 | 2.55 | mg | | マンガン | 0.2 | 0.62 | -0.42 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 26 | -26 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 26 | -26 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 2 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 3.4 | 1.9 | 1.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 23 | -23 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.03 | 0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.02 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 0.4 | 3.1 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 0.4 | 13.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 3.5 | 0 | 3.5 | μg | | 葉酸 | 82 | 3 | 79 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 0.11 | 0.4 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.6 | 0 | 8.6 | g | | 備考 | 殻つき | 試料： ハイブッシュブルーベリー
(100 g：80mL、100 mL：125g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |