海老/蟹類 (えび類) さくらえび 煮干し と(トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) さくらえび 煮干し(トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) さくらえび 煮干し(トマト類) 赤色ミニトマト 果実 生単位
水分23.291-67.8 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.8-0.8 g
たんぱく質59.11.158 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.10.11 g
コレステロール7000700 mg
脂質2.50.12.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.14.6-4.5 g
利用可能炭水化物(質量計)0.14.5-4.4 g
差引き法による利用可能炭水化物1.55.6-4.1 g
食物繊維総量1.4-1.4 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.17.2-7.1 g
有機酸0.6-0.6 g
灰分15.10.614.5 g
ナトリウム340043396 mg
カリウム680290390 mg
カルシウム1500121488 mg
マグネシウム26013247 mg
リン86029831 mg
30.42.6 mg
亜鉛4.10.23.9 mg
2.610.062.55 mg
マンガン0.20.10.1 mg
ヨウ素4-4 μg
セレンTr0 μg
クロム00 μg
モリブデン4-4 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン4-4 μg
β-カロテン960-960 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量0960-960 μg
レチノール活性当量(Tr)80-80 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール3.40.92.5 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0.10.5-0.4 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK07-7 μg
ビタミンB10.160.070.09 mg
ビタミンB20.110.050.06 mg
ナイアシン3.50.82.7 mg
ナイアシン当量140.913.1 mg
ビタミンB60.050.11-0.06 mg
ビタミンB123.503.5 μg
葉酸823547 μg
パントテン酸0.510.170.34 mg
ビオチン3.6-3.6 μg
ビタミンC032-32 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.608.6 g
備考殻つき別名: プチトマト、チェリートマト 廃棄部位: へた 硝酸イオン: 0 g0
可食部100g当たりの成分です。
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