海老/蟹類 (えび類) さくらえび 煮干し と牛乳/乳製品 (液状乳類) 加工乳 濃厚の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) さくらえび 煮干し牛乳/乳製品 (液状乳類) 加工乳 濃厚の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) さくらえび 煮干し牛乳/乳製品 (液状乳類) 加工乳 濃厚単位
水分23.286.3-63.1 g
アミノ酸組成によるたんぱく質3-3 g
たんぱく質59.13.455.7 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量1.14.2-3.1 g
コレステロール70016684 mg
脂質2.54.2-1.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.15-4.9 g
利用可能炭水化物(質量計)0.14.8-4.7 g
差引き法による利用可能炭水化物1.55.5-4 g
食物繊維総量00 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.15.3-5.2 g
有機酸0.2-0.2 g
灰分15.10.814.3 g
ナトリウム3400553345 mg
カリウム680170510 mg
カルシウム15001101390 mg
マグネシウム26013247 mg
リン860100760 mg
30.12.9 mg
亜鉛4.10.43.7 mg
2.61Tr2.61 mg
マンガン0.200.2 mg
ヨウ素24-24 μg
セレン3-3 μg
クロム00 μg
モリブデン4-4 μg
レチノールTr34-34 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン14-14 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量014-14 μg
レチノール活性当量(Tr)35-35 μg
ビタミンD0Tr0 μg
α-トコフェロール3.40.13.3 mg
β-トコフェロール0Tr0 mg
γ-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
δ-トコフェロール0Tr0 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.160.030.13 mg
ビタミンB20.110.17-0.06 mg
ナイアシン3.50.13.4 mg
ナイアシン当量140.913.1 mg
ビタミンB60.050.050 mg
ビタミンB123.50.43.1 μg
葉酸82082 μg
パントテン酸0.510.52-0.01 mg
ビオチン3.5-3.5 μg
ビタミンC0Tr0 mg
アルコール0 g
食塩相当量8.60.18.5 g
備考殻つき(100 g: 96.5 mL、100 mL: 103.6 g)0
可食部100g当たりの成分です。
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