海老/蟹類 （えび類） さくらえび 煮干し と魚類 （いわし類） 缶詰 油漬の栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 煮干しと魚類 （いわし類） 缶詰 油漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 煮干し | 魚類 （いわし類） 缶詰 油漬 | 差 | 単位 | | 水分 | 23.2 | 46.2 | -23 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.8 | -16.8 | g | | たんぱく質 | 59.1 | 20.3 | 38.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 1.1 | 29.1 | -28 | g | | コレステロール | 700 | 86 | 614 | mg | | 脂質 | 2.5 | 30.7 | -28.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.5 | 5.4 | -3.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 15.1 | 2.5 | 12.6 | g | | ナトリウム | 3400 | 320 | 3080 | mg | | カリウム | 680 | 280 | 400 | mg | | カルシウム | 1500 | 350 | 1150 | mg | | マグネシウム | 260 | 36 | 224 | mg | | リン | 860 | 370 | 490 | mg | | 鉄 | 3 | 1.4 | 1.6 | mg | | 亜鉛 | 4.1 | 2.1 | 2 | mg | | 銅 | 2.61 | 0.2 | 2.41 | mg | | マンガン | 0.2 | 0.22 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 25 | -25 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 25 | -25 | μg | | ビタミンD | 0 | 7 | -7 | μg | | α-トコフェロール | 3.4 | 8.2 | -4.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 9.2 | -9.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.16 | 0.08 | 0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.11 | 0.32 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 3.5 | 7.8 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 14 | 12 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.34 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 3.5 | 18 | -14.5 | μg | | 葉酸 | 82 | 10 | 72 | μg | | パントテン酸 | 0.51 | 0.81 | -0.3 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 8.6 | 0.8 | 7.8 | g | | 備考 | 殻つき | 別名： オイルサーディン
まいわし製品
液汁を含んだもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |