海老/蟹類 (えび類) さくらえび 素干し とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) さくらえび 素干しコリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) さくらえび 素干しコリアンダー 葉 生単位
水分19.492.4-73 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質64.91.463.5 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.12.1 g
コレステロール700700 mg
脂質40.43.6 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物20.11.9 g
食物繊維総量4.2-4.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物0.14.6-4.5 g
有機酸0 g
灰分11.61.210.4 g
ナトリウム120041196 mg
カリウム1200590610 mg
カルシウム2000841916 mg
マグネシウム31016294 mg
リン1200591141 mg
3.21.41.8 mg
亜鉛4.90.44.5 mg
3.340.093.25 mg
マンガン0.230.39-0.16 mg
ヨウ素2-2 μg
セレンTr0 μg
クロム2-2 μg
モリブデン23-23 μg
レチノールTr0 μg
α-カロテン5-5 μg
β-カロテン1700-1700 μg
β-クリプトキサンチン34-34 μg
β-カロテン当量01700-1700 μg
レチノール活性当量(Tr)150-150 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール7.21.95.3 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.10.2-0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK0190-190 μg
ビタミンB10.170.090.08 mg
ビタミンB20.150.110.04 mg
ナイアシン5.51.34.2 mg
ナイアシン当量171.515.5 mg
ビタミンB60.210.110.1 mg
ビタミンB121111 μg
葉酸23069161 μg
パントテン酸1.160.520.64 mg
ビオチン6.2-6.2 μg
ビタミンC040-40 mg
アルコール0 g
食塩相当量303 g
備考殻つき別名: 香菜(シャンツァイ)、パクチー 廃棄部位: 根、食物繊維:AOAC2011.25法 硝酸イオン:0.3g0
可食部100g当たりの成分です。
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