海老/蟹類 (えび類) さくらえび 素干し と(だいこん類) 漬物 みそ漬の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) さくらえび 素干し(だいこん類) 漬物 みそ漬の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) さくらえび 素干し(だいこん類) 漬物 みそ漬単位
水分19.479-59.6 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0 g
たんぱく質64.92.162.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量2.12.1 g
コレステロール7000700 mg
脂質40.33.7 g
利用可能炭水化物(単糖当量)0.100.1 g
利用可能炭水化物(質量計)0.10.1 g
差引き法による利用可能炭水化物29-7 g
食物繊維総量2.1-2.1 g
糖アルコール00 g
炭水化物0.111.4-11.3 g
有機酸0.3-0.3 g
灰分11.67.34.3 g
ナトリウム12002800-1600 mg
カリウム1200801120 mg
カルシウム2000181982 mg
マグネシウム31012298 mg
リン1200421158 mg
3.20.32.9 mg
亜鉛4.90.24.7 mg
3.340.033.31 mg
マンガン0.230.130.1 mg
ヨウ素1-1 μg
セレン1-1 μg
クロム6-6 μg
モリブデン7-7 μg
レチノールTr00 μg
α-カロテン00 μg
β-カロテン00 μg
β-クリプトキサンチン00 μg
β-カロテン当量000 μg
レチノール活性当量(Tr)00 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール7.2Tr7.2 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール0.1Tr0.1 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK000 μg
ビタミンB10.173.7-3.53 mg
ビタミンB20.150.010.14 mg
ナイアシン5.50.15.4 mg
ナイアシン当量170.516.5 mg
ビタミンB60.210.010.2 mg
ビタミンB1211Tr11 μg
葉酸2309221 μg
パントテン酸1.160.041.12 mg
ビオチン0.8-0.8 μg
ビタミンC000 mg
アルコール0 g
食塩相当量37.2-4.2 g
備考殻つき硝酸イオン:Tr0
可食部100g当たりの成分です。
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