海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干し とかや いりの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干しとかや いりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干し | かや いり | 差 | 単位 | | 水分 | 19.4 | 1.2 | 18.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 64.9 | 8.7 | 56.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 56.2 | -54.1 | g | | コレステロール | 700 | 0 | 700 | mg | | 脂質 | 4 | 64.9 | -60.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2 | 13.1 | -11.1 | g | | 食物繊維総量 | | 18.2 | -18.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 22.6 | -22.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 11.6 | 2.6 | 9 | g | | ナトリウム | 1200 | 6 | 1194 | mg | | カリウム | 1200 | 470 | 730 | mg | | カルシウム | 2000 | 58 | 1942 | mg | | マグネシウム | 310 | 200 | 110 | mg | | リン | 1200 | 300 | 900 | mg | | 鉄 | 3.2 | 3.3 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 3.7 | 1.2 | mg | | 銅 | 3.34 | 0.92 | 2.42 | mg | | マンガン | 0.23 | 2.62 | -2.39 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 75 | -75 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 6 | -6 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 7.2 | 8.5 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 68 | -68 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | ビタミンK | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.02 | 0.15 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.04 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 5.5 | 1.5 | 4 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 3 | 14 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.17 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0 | 11 | μg | | 葉酸 | 230 | 55 | 175 | μg | | パントテン酸 | 1.16 | 0.62 | 0.54 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3 | 0 | 3 | g | | 備考 | 殻つき | 廃棄率： 殻つきの場合35% | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |