海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干し と大豆 全粒 青大豆 国産 茹で物の栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干しと大豆 全粒 青大豆 国産 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干し | 大豆 全粒 青大豆 国産 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 19.4 | 65.5 | -46.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 13.8 | -13.8 | g | | たんぱく質 | 64.9 | 15 | 49.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 7.5 | -5.4 | g | | コレステロール | 700 | | 700 | mg | | 脂質 | 4 | 8.2 | -4.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 1.6 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2 | 3.5 | -1.5 | g | | 食物繊維総量 | | 8 | -8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 9.9 | -9.8 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 11.6 | 1.4 | 10.2 | g | | ナトリウム | 1200 | 1 | 1199 | mg | | カリウム | 1200 | 440 | 760 | mg | | カルシウム | 2000 | 69 | 1931 | mg | | マグネシウム | 310 | 66 | 244 | mg | | リン | 1200 | 230 | 970 | mg | | 鉄 | 3.2 | 1.8 | 1.4 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 1.5 | 3.4 | mg | | 銅 | 3.34 | 0.39 | 2.95 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.93 | -0.7 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 85 | -85 | μg | | レチノール | Tr | | 0 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 7.2 | 1.5 | 5.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 7.1 | -7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.6 | -3.6 | mg | | ビタミンK | 0 | 18 | -18 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.13 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.05 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 5.5 | 0.4 | 5.1 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 4 | 13 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.12 | 0.09 | mg | | ビタミンB12 | 11 | | 11 | μg | | 葉酸 | 230 | 36 | 194 | μg | | パントテン酸 | 1.16 | 0.08 | 1.08 | mg | | ビオチン | | 9.9 | -9.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3 | 0 | 3 | g | | 備考 | 殻つき | 食物繊維：AOAC2011.25法
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可食部100g当たりの成分です。 |