海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干し と菓子パン類 カレーパン 皮のみの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干しと菓子パン類 カレーパン 皮のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干し | 菓子パン類 カレーパン 皮のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 19.4 | 30.8 | -11.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6.2 | -6.2 | g | | たんぱく質 | 64.9 | 7.2 | 57.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 21.2 | -19.1 | g | | コレステロール | 700 | 14 | 686 | mg | | 脂質 | 4 | 22.4 | -18.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 38.5 | -38.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 35.3 | -35.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2 | 39.2 | -37.2 | g | | 食物繊維総量 | | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 38.4 | -38.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 11.6 | 1.2 | 10.4 | g | | ナトリウム | 1200 | 390 | 810 | mg | | カリウム | 1200 | 100 | 1100 | mg | | カルシウム | 2000 | 23 | 1977 | mg | | マグネシウム | 310 | 16 | 294 | mg | | リン | 1200 | 100 | 1100 | mg | | 鉄 | 3.2 | 0.7 | 2.5 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 0.6 | 4.3 | mg | | 銅 | 3.34 | 0.08 | 3.26 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.28 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | Tr | 9 | -9 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 10 | -10 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 11 | -11 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 10 | -10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 7.2 | 2.7 | 4.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 2 | -1.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 9 | -9 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.11 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.18 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 5.5 | 1.1 | 4.4 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 2.4 | 14.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.04 | 0.17 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 0.1 | 10.9 | μg | | 葉酸 | 230 | 21 | 209 | μg | | パントテン酸 | 1.16 | 0.26 | 0.9 | mg | | ビオチン | | 3.7 | -3.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3 | 1 | 2 | g | | 備考 | 殻つき | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |