海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干し とその他 うに 粒うにの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干しとその他 うに 粒うにの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 素干し | その他 うに 粒うに | 差 | 単位 | | 水分 | 19.4 | 51.8 | -32.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 64.9 | 17.2 | 47.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.1 | 3.5 | -1.4 | g | | コレステロール | 700 | 280 | 420 | mg | | 脂質 | 4 | 5.8 | -1.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2 | 17.9 | -15.9 | g | | 食物繊維総量 | | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.1 | 15.6 | -15.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 11.6 | 9.6 | 2 | g | | ナトリウム | 1200 | 3300 | -2100 | mg | | カリウム | 1200 | 280 | 920 | mg | | カルシウム | 2000 | 46 | 1954 | mg | | マグネシウム | 310 | 63 | 247 | mg | | リン | 1200 | 310 | 890 | mg | | 鉄 | 3.2 | 1.1 | 2.1 | mg | | 亜鉛 | 4.9 | 1.9 | 3 | mg | | 銅 | 3.34 | 0.1 | 3.24 | mg | | マンガン | 0.23 | 0.05 | 0.18 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | Tr | Tr | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1000 | -1000 | μg | | レチノール活性当量 | (Tr) | 83 | -83 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 7.2 | 3.6 | 3.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 4.9 | -4.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.1 | -4.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 22 | -22 | μg | | ビタミンB1 | 0.17 | 0.14 | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.15 | 0.65 | -0.5 | mg | | ナイアシン | 5.5 | 1.4 | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 17 | 4.9 | 12.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.21 | 0.07 | 0.14 | mg | | ビタミンB12 | 11 | 5.4 | 5.6 | μg | | 葉酸 | 230 | 98 | 132 | μg | | パントテン酸 | 1.16 | 1.32 | -0.16 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3 | 8.4 | -5.4 | g | | 備考 | 殻つき | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |