海老/蟹類 (えび類) さくらえび 茹で物 と(かんきつ類) ライム 果汁 生の栄養素を比較

海老/蟹類 (えび類) さくらえび 茹で物(かんきつ類) ライム 果汁 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
成分海老/蟹類 (えび類) さくらえび 茹で物(かんきつ類) ライム 果汁 生単位
水分75.689.8-14.2 g
アミノ酸組成によるたんぱく質0.3-0.3 g
たんぱく質18.20.417.8 g
脂肪酸のトリアシルグリセロール当量0.70.7 g
コレステロール2300230 mg
脂質1.50.11.4 g
利用可能炭水化物(単糖当量)(Tr)1.9-1.9 g
利用可能炭水化物(質量計)(Tr)1.9-1.9 g
差引き法による利用可能炭水化物0.89.2-8.4 g
食物繊維総量0.2-0.2 g
糖アルコール0 g
炭水化物Tr9.3-9.3 g
有機酸0 g
灰分4.70.44.3 g
ナトリウム8301829 mg
カリウム25016090 mg
カルシウム69016674 mg
マグネシウム92983 mg
リン36016344 mg
0.50.20.3 mg
亜鉛1.40.11.3 mg
2.050.032.02 mg
マンガン0.090.010.08 mg
ヨウ素0 μg
セレン0 μg
クロム0 μg
モリブデン0 μg
レチノール606 μg
α-カロテン000 μg
β-カロテン303 μg
β-クリプトキサンチン000 μg
β-カロテン当量303 μg
レチノール活性当量707 μg
ビタミンD000 μg
α-トコフェロール2.80.22.6 mg
β-トコフェロール000 mg
γ-トコフェロール000 mg
δ-トコフェロール000 mg
ビタミンK01-1 μg
ビタミンB10.10.030.07 mg
ビタミンB20.080.020.06 mg
ナイアシン1.10.11 mg
ナイアシン当量4.20.14.1 mg
ビタミンB60.090.050.04 mg
ビタミンB124.304.3 μg
葉酸411724 μg
パントテン酸0.370.160.21 mg
ビオチン0 μg
ビタミンC033-33 mg
アルコール0 g
食塩相当量2.102.1 g
備考殻つき全果に対する果汁分: 35 % 0
可食部100g当たりの成分です。
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