海老/蟹類 （えび類） さくらえび 茹で物 と洋風料理 カレー類 チキンカレーの栄養素を比較
海老/蟹類 （えび類） さくらえび 茹で物と洋風料理 カレー類 チキンカレーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 海老/蟹類 （えび類） さくらえび 茹で物 | 洋風料理 カレー類 チキンカレー | 差 | 単位 | | 水分 | 75.6 | 75.2 | 0.39999999999999 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 5.4 | -5.4 | g | | たんぱく質 | 18.2 | 5.6 | 12.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.7 | 8.4 | -7.7 | g | | コレステロール | 230 | 29 | 201 | mg | | 脂質 | 1.5 | 8.8 | -7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | (Tr) | 6.7 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | (Tr) | 5.6 | -5.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.8 | 7.8 | -7 | g | | 食物繊維総量 | | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | Tr | 8.4 | -8.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4.7 | 1.9 | 2.8 | g | | ナトリウム | 830 | 540 | 290 | mg | | カリウム | 250 | 170 | 80 | mg | | カルシウム | 690 | 20 | 670 | mg | | マグネシウム | 92 | 13 | 79 | mg | | リン | 360 | 58 | 302 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.7 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 1.4 | 0.5 | 0.9 | mg | | 銅 | 2.05 | 0.06 | 1.99 | mg | | マンガン | 0.09 | 0.15 | -0.06 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 6 | 12 | -6 | μg | | α-カロテン | 0 | 120 | -120 | μg | | β-カロテン | 3 | 350 | -347 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 3 | 410 | -407 | μg | | レチノール活性当量 | 7 | 46 | -39 | μg | | ビタミンD | 0 | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 2.8 | 0.6 | 2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 0 | 15 | -15 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.08 | 0.07 | 0.01 | mg | | ナイアシン | 1.1 | 1.2 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 4.2 | 2.1 | 2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.11 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 4.3 | 0.1 | 4.2 | μg | | 葉酸 | 41 | 10 | 31 | μg | | パントテン酸 | 0.37 | 0.34 | 0.03 | mg | | ビオチン | | 1.7 | -1.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.1 | 1.4 | 0.7 | g | | 備考 | 殻つき | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |